2° Aula Dança do Ventre Iniciante! #dançaparatodas

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Tudo Bem?

Vamos a nossa segunda aula!2016 Março 28 Emoticon monkey IMG 1

Primeiramente sejam muito bem vindas!

E tenham paciência que logo teremos uma filmagem bacana, com iluminação e som!

Vamos ter uma sequencia de 10 aulas básicas, de movimentos isolados e super técnicos!

Com essa base, poderemos dar inicio a pequenas coreografias e improvisos, então é fundamental o treino de voces! E se inscrevam no Canal pois assim não vão perder nadinha!

Vamos a mais  05 Movimentos Fundamentais para começar a Dançar!

O1 Básico Egípicio com chute – Girando

02 Batida Simples Deslocando

03 Batida Dupla

04 Oito para trás

05 Soldadinho

 

Assista ao vídeo

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Importante: Minhas Bunitas tem que treinar cada movimento no mínimo 5 minutos, sendo 40 minutos de treino, excelente tempo, não é mesmo? Eu ainda indico treinar cada aula 2 vezes na semana ou aumentar para 10 minutos cada movimento.

E dúvidas pode me perguntar, com certeza vou responder.

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Essa música é ideal para treinar esses movimentos.

Dança do Ventre Curitiba

 

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Música Mali Tony Mouzayek

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Um super Beijooo beijorosa  Até Terça!

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Masterchef | Receita Creme de Alho

 

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2016 Março 28 Emoticon monkey IMG 1 Tudo bem?

Hoje eu vim aqui saltitante3ff2760434fd736b3929d9f90387b816.png para trazer uma receita super rápida e fácil de fazer.

Creme de Alho do nosso Mestre Frances Maravigold clique Aqui e conheça um pouco sobre Érick Jacquin

Érick Jacquin

Hummm… que delicia… de receita!

Vêm comigo!

Ingredientes

06 dentes de Alho

01 creme de leite fresco

01 Balsâmico

Pimenta Branca e sal a gosto

Modo de Fazer

 

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